Stage à Miramas : souvenirs ...

Du 23 au 26 octobre dernier, les Miniwish et l'EDSR sont partis pour leur premier stage de la saison. Direction Miramas, au bord de l'Etang de Berre... Gaëlle nous raconte :

"Ca y est, l'EDSR et les MINIWISH sont au jour J pour partir à un stage, pour la plupart leur premier...

Grace à Julie qui n'est pas très lève-tôt, le rendez-vous est à 8 heures au lieu de 7! Bref, on ne partira finalement pas à 8h, mais bien à 9h30!
C'est ça les planchous...
Enfin bref, tous répartis soit dans la voiture de Alain, ou le camion de Quentin. La bonne ambiance est au rendez vous. Au bout de environ 3h30 de route, on arrive dans la campagne! 1er arrêt à une base, mais ce n'est pas la bonne… Remarque tant mieux c'était pas forcément très pratique! On continue 200 m et on arrive à la bonne base.. On découvre très vite le club qui nous hébergera pendant 4 jours, on grée et on part direct sur l'eau. Bon, la chaleur n'est pas au rendez vous, et le vent non plus.
Le soir c'est un repas qui est apporté par un restaurant qui nous nourrira, puis on se couche assez rapidement: le voyage, et l'aménagement nous ont épuisés...

Le deuxième jour un réveil musculaire nous attend, et c'est partit pour tout le stage un record a battre... Pas très facile dès le matin...
Puis des abdos, du gainage encore et encore, mais ENFIN le petit déj' :) De quoi nous réconforter!
Après nous avons le droit a une traversée du lac.. :)
le 3 eme jour, impossibilité de naviguer le vent est trop fort, seul Quentin ose s'y aventurer. Du coup on va visiter Martigues et boire un petit coup là-bas. De retour des parties de cartes se font, puis une chasse a l'homme, qui a intrigué tout le monde et qui a fait un peu de peur... Mais tout l'monde s'en sort vivant ! Et c'est partit pour la dernière nuit.

Le lendemain dernière nav' la meilleure, le vent était au rendez vous bien établi.... c'était super!! Mais les bonnes choses ont une fin et on arrête tout, on dégrée tout, on fait la remorque, le nettoyage se fait très rapidement, et puis c'est partit direction Lyon...
Au final ce stage nous a fait apprendre beaucoup de choses : les repères, la maîtrise de la vitesse, la position... etc... et la bonne ambiance durant ce stage !"

En plus d'accompagner les équipes, Alain a immortalisé ce moment : voir ici sa galerie de photos!

Sous la neige? Si si, on s'entraîne!

Petite image insolite, qui pourtant devient, au fil des années, la routine du planchou lyonnais!

Premier critérium pour les miniwish

C'était ce samedi, sous le soleil et avec une petite brise d'automne : leur première vraie régate, aux Miniwish, la Gone Cup, organisée par le CYVGL sur la base de voile du Grand Large.

Et pour une première, ils font fort! Nos 4 inscrits se partagent, au bout de 6 manches courues, les 4 premières places de planche, et se paient même le luxe de briller au classement général (toutes séries confondues), où ils sont dans la première moitié du tableau (affiché sur la porte du local à voiles).

Dans l'ordre : Léo nous fait presque un "sans fautes" pour finir premier, ensuite Arthaud, Tim et Joffrey.

Bravo à eux, et aux jeunes planchistes voisins de Miribel qui ont fait le déplacement pour cet après-midi!

Suite (revanche?) en novembre pour le prochain critérium, organisé par l'ASPTT!

L'envers du décors

Les planchistes du Grand Large : ce sont des entraînements, des podiums....

Mais pour y arriver, voyons plutôt l'envers du décors : gamelles, délires et autres expériences nautiques en tous genres...

Petit diapo, en remerciant les photographes!

Les stress avant la régate

La régate : technique infaillible pour surprendre les adversaires - dite "la lyonnaise"

L'entraînement

Wake à la force des bras

Chronologie d'une gamelle

Triple podium à Aix!

Plus de 60 coureurs venus de tout le sud est de la France... On attendait du spectacle à Aix, et on l'a eu!

Seul le vent nous a "lâchés", l'occasion pour les tacticiens de se démarquer du lot. Et ils se sont démarqués : l'ASPTT remporte trois fois la première place du podium, avec Steph chez les cadettes, Béré chez les minimes filles, et Robin chez les minimes garçons!

Pendant ce temps, les petits nouveaux de l'EDSR découvraient une régate de cette ampleur : un week-end très riche en apprentissages, où les progrès ont été très nets chez ces jeunes coureurs.

France 3 a immortalisé la course dans un reportage : en lien ici

Aix, c'était une première, et une superbe réussite, grâce aux structures partenaires dans l'organisation : le CNV d'Aix les Bains et l'ASPTT Grand Lyon, et surtout grâce à toute l'équipe de bénévoles de ces deux clubs!

Images d'ailleurs... le critérium du Monteynard

C'était début septembre au Monteynard. Un critérium, c'est-à-dire une rencontre organisée pour les jeunes planchistes, adaptée à leur niveau, pour leur faire découvrir en douceur le jeu de la régate.
De belles images nous arrivent, de l'équipe de Miniwish du Monteynard en course!

Brief de départ

Départ d'un critérium : "de la plage"

En course : tout le monde se bat pour la première place!

Les plus grands !

Nos miniwish les rencontreront en novembre, pour le prochain critérium organisé par l'ASPTT.

Une rentrée sportive intense, mais "au top", comme ils disent...

"Au top", c'est bien le mot des nouveaux planchous pour parler de cette rentrée, de ce premier mois d'entrainement à fond : du vent, des rencontres, des régates.... et ce n'est pas fini!

Les nouveaux planchous? Ce sont les Miniwish : 5 jeunes de 9 à 11 ans qui intègrent ce groupe à l'année pour se perfectionner dans l'activité, découvrir le jeu de la régate et, pourquoi pas, "passer" l'an prochain en EDSR.
C'est donc l'EDSR aussi : elle a changé de nom, cette année, il s'agit désormais de "l'Ecole de Sport et de la Régate". 7 jeunes âgés de 10 à 15 ans, pour, cette fois, se perfectionner dans la pratique de la régate. Un objectif : participer à la finale du Championnat de Ligue, en juin prochain.

Ca a été une rentrée en fanfare : quelques entraînements et l'EDSR rejoint déjà l'Equipe de Région sur la ligne de départ du Monteynard, pour leur première régate de ligue. Découverte de la régate pour certains, l'occasion de faire leurs premières prouesses pour d'autres... les résultats sont en ligne sur le site de l'ASPTT, et les photos en lien à droite.

Pas de trève : on se retrouve le week-end suivant à la Journée du Jeune Régatier, organisée cette année par le Segapal -Base nautique du Grand Parc de Miribel Jonage.
Une belle journée où les EDSR et Miniwish ont couru ensemble, tandis que l'ER faisait la joie des organisateurs par son implication en tant que "jeunes arbitres". On a vu un bel esprit de groupe pour ces planchous de l'ASPTT, où les plus expérimentés n'hésitent pas à donner la main aux p'tits nouveaux, à terre comme sur l'eau. Le vent était de la partie : dur dur de les faire lâcher leurs planches pour rentrer!

Et cerise sur le gâteau : ce week-end, Aix les Bains.
Aix, on en parle depuis la rentrée, dans toutes les équipes. Aix, c'est la finale du Championnat de Méditerranée, une Interligue où ceux du sud viennent courir en Rhône-Alpes!
L'ER y va pour gagner. Le p'tit Louis et Bérénice défendent leur place sur le podium, mais l'EDSR prendra aussi le départ : pour vivre une interligue, pour jauger leur niveau, pour se confronter aux écoles de sport du sud!
Et les Miniwish suivent le déplacement! Depuis le zodiac, ils observeront les autres équipes, les encourageront, et vivront de l'intérieur une régate de ce niveau, avant de prendre, eux aussi, un jour, la ligne de départ!

Pour s'équiper en matériel de navigation

C'est la rentrée, et le froid arrive.

Les questions d'équipement se posent - fini la navigation en short, il faut désormais trouver des combis, changer son harnais, trouver des chaussons fins et chauds...
Voici donc une liste de trucs et autres adresses pour vous aider à trouver et à faire quelques économies!

- 1er RDV : l'accueil de l'ASPTT et le "Troc des Planchous".
Une fiche a été mise sur le panneau d'affichage pour systématiser l'achat et la vente d'occasion de l'équipement : n'hésitez pas à la remplir, que vous vendiez une combi trop petite ou que vous recherchiez un nouveau harnais. Un principe à développer pour équiper les jeunes qui n'ont pas fini de grandir!

- Printemps/été/automne : Décathlon à St Priest.
Pour de l'équipement de base (combis été/mi-saison, lycras, chaussons, gilets de sauvetage...), on y trouve de quoi s'équiper de manière abordable, mais attention : ce n'est pas de l'équipement spécialisé pour la navigation par temps froid (hiver!), ou du matériel performant.

- Pour l'hiver ou un équipement performant : Impact Surf-shop, à Caluire
C'est LE shop de planche à voile de Lyon! On y trouve de l'équipement performant, conçu pour une pratique intensive du windsurf (notamment les harnais), et chaud! (combis d'hiver...). Les vendeurs nous connaissent bien et seront d'excellents guides dans les achats (pas de course au "chiffre"). Montrez-leur votre licence (FFV ou ASPTT), vous aurez droit à des avantages.

Excellents résultats aux Mondes!

Ils n'avaient pas imaginé y participer, et non seulement ils y sont allés, aux Championnats du Monde, mais ils se sont même payé le luxe de faire d'excellents résultats, prouvant par là qu'ils sont largement à la hauteur de jouer au niveau international!

Ils? Béré, Steph, Louis, Virgil et Robin, coachés par Julio, qui nous fait un bilan de cette semaine :


"Bonjour à tous,

Voici les résultats officiels du championnat du Monde 2010.

On notera :

- la très belle performance de notre Béré qui fini 5ème mondiale et première française (avec un an d'avance sur les concurrentes de devant)
- Louis en grande forme ! (meilleure forme qu'aux Champ. de France:) puisqu'il termine dans le top 30 mondial (29) et 7ème français (rond or).
- Robin et Virgil qui on su briller dans le rond argent puisqu'ils font respectivement 16ème (63 au général) et 9ème (57 au général) du rond. avec 2 manches de 2 pour Robin dont une OCS, dommage :) !!
- Stephanie qui signe la place de 21ème mondiale confirmant bien sa 4ème place française en première année cadette !

Au final, une très belle expérience, du plaisir, de la progression (aussi en anglais) et l'envie d'aller plus loin, toujours plus loin

Personnellement, j'ai apprécié le courage et le dynamisme des coureurs. Ils évoluent et gèrent leur course de plus en plus comme des "petits pros" et c'est cela l'essentiel de la formation sportive.

Je tiens particulièrement à remercier :

l'ensemble des membres du bureau du club ASPTT qui m'ont soutenu lors de ce champ. assez difficile, et qui soutiennent par la politique sportive l'implication financière des coureurs.

Merci pour le soutien de Loic Billon et Gérald Montagnon pour le suivi de la série, du CDV69 pour son investissement financier important, du CNVA et de Jean & Elisabetta Pébrier (accueil dans leurs locaux et hébergement). Ainsi que le Club de Lalonde, Philippe Legrand (délégué de série ligue PACA), le Yatch Club de Toulon, Ils ont tous contribué aux apports tactiques, techniques et logistiques.

Je n'oublie pas les parents qui on suivi et soutenu l'ER PAV. En particulier Elodie Mege qui a organisé savamment ce déplacement (et tous les autres!) et les inscriptions ce qui, croyez moi, me simplifie grandement l'encadrement logistique!

Bonne vacances, profitez bien de tous les supports (funboard!!!) et RDV le 4 septembre à 10h!"

Liens pour suivre les championnats du monde

Quelques adresses pour trouver des infos au jour le jour sur notre équipe à Martigues :

- Le site officiel de la Techno 293 : (en anglais !) : Comptes-rendus et liens vers les vidéos-résumé de chaque journée

- Leur Twitter (en anglais aussi !) : Infos météo et autres.

Pas encore trouvé le lien vers une page de classements provisoires... (si quelqu'un à l'info??)

Championnats du Monde

Après les Championnats de France, c'est direction les Championnats du Monde.
Ils sont 5 petits planchistes lyonnais, depuis ce matin à Martigues, à représenter leur club, leur région, leur pays : Nos championnes, Béré et Steph, et les garçons qui ont été invités suite à leurs résultats prometteurs de la saison : Le p'tit Louis, Virgile et Robin.

Du stress? Un peu oui : on n'y croyait pas, la nouvelle est tombée il y a 15 jours, après le France. 15 jours un peu particuliers pour ces planchistes qui devaient être "en vacances" avant la rentrée de septembre - rentrée des compèts aussi.
Entraînements surprises à Aix les Bains, mais aussi entraînements perso au Grand Large les jours de carton, et notre Béré qui jongle entre des temps de navigation... et les médias! Depuis 15 jours, la championne et Julio, son entraîneur, enchaînent, radieux, les interviews et reportages vidéo : le progrès, TLM, Cap Meyzieu...

Bonne chance à toute l'équipe : que chacun défende sa place, et pour Béré... on espère un nouveau podium?

Web du CVMartigues, organisateur de l'épreuve

Championnats de France : Béré sous les lauriers!

Ils rentrent d'une semaine de régates, les minimes et les cadets : les Championnats de France, LA date clé pour laquelle ils s'entraînent depuis 1 an.
Un entraînement qui porte ses fruits : Encore une fois, les p'tits planchous du Grand Large montrent à leurs concurrents marins qu'en venant d'un petit plan d'eau intérieur, on n'est pas forcément un marin d'eau douce.

Béré Championne de France!
Il lui restait une marche à gravir, l'an dernier : elle était rentrée avec la médaille d'argent, cette année, c'est l'or! Et c'est après un "sans fautes" qu'elle décroche son titre : première à toutes les manches comptées dans le classement... elle ne court pas chercher son titre, elle explose carrément le parcours!
La suite des aventures : notre petite championne part donc dans 15 jours à Martigues, pour... les Championnats du Monde! Ca sera du 24 au 31 juillet. On l'encourage!!

Steph s'impose chez les cadettes
Elle était déjà arrivée 5è en minimes l'an dernier, et cette année, c'est dans la cour des grands qu'elle fait sa loi. C'est dur, de se faire sa place, face à des Léa Mattei, Olivia Blanc... Steph n'en démord pas : jusqu'au dernier jour, elle se bat pour gagner des places et réussi à finir 4è! Un très beau résultat qui laisse espérer un podium pour l'an prochain?!

Et la p'tite troupe lyonnaise :
Toute l'équipe était sélectionnée ou invitée à participer à ces Championnats : Popio, le p'tit Louis, Tiphaine, Virgile, Romain, Robin, Matthieu et Chiko.
Et ils sont là, dans les classements : chacun à son niveau, chacun avec ses objectifs... ils ont tous réussi de très belles manches et prouvent qu'ils méritaient parfaitement leur place dans ce championnat. On se souvient par exemple d'un Romain qui a tenu son premier wishbone il y a tout juste un an : aujourd'hui il tient tête à ses concurrents nationaux dans le gros des troupes! On ne peut que les féliciter!

Les résultats des cadets :

Chez les filles (38 inscrites)
Steph : 4è
Tiphaine : 35 (à égalité)

Chez les garçons (101 inscrits)
Popio : 54 (a noter qu'il s'est entraîné toute l'année en RSX et a pu courir au dernier moment ces Championnats en 293!)
Matthieu : 72

Les résultats des minimes :

Chez les garçons (67 inscrits)
Le p'tit Louis : 32
Robin : 37
Virgile : 39
Chiko : 53
Romain : 57

Chez les filles (16 inscrites)
Béré, Championne de France ;)

Finale du Championnat de Méd : l'ASPTT sur le podium!

3è et dernière étape du championnat de Méd ce week-end, à Toulon!
Pas de grosses surprises, c'est les p'tits Lyonnais qui prouvent encore une fois qu'en ne venant pas de la mer, on peut quand même rivaliser avec les plus grands!

Chez les cadets, Steph arrive 5è fille, et Tiphaine 11è, sur 12. Les garçons : Matthieu est 24è au scratch, et Martin 36 sur un total de 43 coureurs
En Junior, Popio, qui avait refait un petit tour en 293 pour les dernières régates, s'impose en RSX avec la 2è place sur 5. Merci à Yann Bouverne (Pole France Espoir) qui a pris le temps de lui donner des conseils, le soir.
En minimes, Béré explose tout 1ère fille (2è au scratch), sa rivale est loin derrière : 11è au scratch!
Le p'tit Louis décroche la 2è place (3è au scratch)!
Chiko arrive 14è, Robin 17 et Virgil 24, sur 30

C'était la dernière "grosse étape" avant le France, et elle laisse donc présager le meilleur!

A voir :
Les classements complets sur le site de l'ASPTT
Et les photos sur le site du NC Miramas

6è sur 8 au France UNSS

Bravo!

Bravo à l'équipe de planchous du collège Evariste Gallois (Meyzieu), qui est rentrée hier soir du championnat de France UNSS de planche! Antoine, Marie, Romain et Séb.
Un meilleur résultat que celui qu'ils attendaient, une rencontre avec de grosses conditions de nav' (un record de 45 noeuds a été enregistré!), une ambiance au poil, et Romain qui réussit le Jeune Officiel Régional.
A peine rentrés, cette nuit, qu'ils étaient déjà là sur la base, ce soir : sourire aux lèvres, ils nous parlent déjà de l'an prochain! Objectif : on bat la Martinique!

Bravo et merci à Martine Maciocia, qui a mené le projet de A à Z, et à son fils, co-chauffeur et, paraît-il, animateur de l'équipe ;)

Des nouvelles de l'équipe UNSS de planchous, en ce moment au France!

Lundi dernier, Antoine, Romain, Séb et Marie, nos jeunes planchistes de la section sportive du collège Evariste Gallois, sont partis à St Philibert (Bretagne) pour disputer les Championnats de France UNSS, avec Martine Maciocia, leur prof d'EPS qui a monté le projet.

Vous les connaissez déjà : Antoine et Romain de l'Ecole de Sport, Séb, qui vient réulièrement naviguer avec eux, et Marie, dernière victime du virus-du-planchou, qu'on voit de plus en plus sur l'eau, elle aussi!

Martine, la maman d'Antoine, nous tient aux nouvelles... et aux bonnes nouvelles!

La petite bande était modeste : pas de gros objectif de classement, si déjà on n'arrive pas derniers, on sera contents.
Ils doivent bien l'être : ils sont, pour l'instant, 18è sur 24 au scratch (collèges, sports-études et lycées confondus)! Dans la catégorie collèges, notre équipe majolane se classe 5è sur 8, derrière la Guadeloupe, la Martinique, Rennes...

A savoir, dans cette belle performance, que nos coureurs avaient prévu d'avoir du vent, et ils en ont. Ils avaient pris leurs petites voiles... et ils se retrouvent obligés de courir en 6.8. De quoi en déstabiliser plus d'un (c'est la première fois pour certains qu'ils naviguent avec une voile aussi grande)... et pourtant, c'est la solidarité et l'entraide sur l'eau qui priment! Une belle expérience pour nos planchous!

Et dans tout ça, Romain a réussi le test théorique pour devenir Jeune Arbitre Officiel. Demain, la pratique : on lui souhaite bonne chance!

A suivre ;)

Résultats du championnat de Méd

Toulon, ce week-end, les ER et quelques écoles de sport courraient la 2è manche du championnat de Méd.
Rappelez-vous, ils avaient explosé les scores lors de la première manche, en novembre dernier. Et ils recommencent!

Chez les minimes :
Le p'tit Louis avec son bras tout juste réparé ne se contente plus de la 2è place sur le podium, il monte sur la 1ère! Béré est juste derrière, 2è au général et 1ère fille chez les minimes!
Robin et Chico suivent de près, se classant 8 et 9è, Virgile se classe 15è et Romain, pour sa première interligue, arrive 24è sur 30 coureurs.

Les Cadets :
Mathieu ouvre les portes : 17è au général!
Les filles suivent : Steph arrive 5è et Tiphaine 6è au féminin, 24 et 33 au général. Martin se classe lui, 42.

En RSX :

Notre Popio finit 4è sur 6, avec pourtant de belles manches (2 et 3è)... le podium n'est plus très loin!

Félicitations à tous!!

Voir le compte-rendu de ce week-end sur le site de l'ASPTT
Le détail des classements est sur le site du YC Toulon : par ici ;)

Les initiatives océanes : RDV samedi 20 mars

Pour la quinzième année consécutive, Surfrider Foundation Europe organise les « Initiatives Océanes ». Un grand week-end Européen éco-citoyen, dédié à la protection de notre littoral, de nos lacs et de nos rivières.

Les « Initiatives Océanes » auront lieu cette année du jeudi 18 au dimanche 21 mars 2010.

Cette année en tant qu'Ambassadeur Surfrider Foundation Europe. Je co-organise une grosse opération à Meyzieu avec la Base de Voile du Grand Large et l'Asptt Lyon Voile, le nettoyage de notre spot favoris.

Êtes-vous partants pour ces initiatives... ?

Alors Rendez-vous le samedi 20 Mars 2010 à 14h00 sur la base de voile du Grand Large...

Pour vous inscrire et participer à l'événement ou simplement pour plus d'infos :

http://www.initiativesoceanes.org

Lien facebook

Merci d'avance pour votre soutien
Et à très bientôt

Greg Penne

Montage vidéo en direct de la banquise

Merci Elo ;)

Week-end "Iceberg" sous la neige

On aurait voulu le faire exprès...

Elles portaient bien leur nom, les rencontres de ce week-end! Critérium départemental et Sélective de Ligue "Iceberg", c'est avec un thermomètre bloqué autour de 0°C et sous la neige que se sont déroulé ces deux premières régates de la saison en Rhône-Alpes!

Grosses combis, footings entre les manches pour se réchauffer... personne n'a flanché, tout le monde était au RDV, et jusqu'au bout : Miniwish et Ecole de Sport samedi pour le critérium, Ecole de Sport et Equipe Régionale dimanche pour la ligue!

Si les flocons ont bien marqué les esprits ce week-end, le critérium de samedi mériterait pourtant qu'on s'attarde un peu plus sur lui. Dans la continuité des rencontres organisées à l'automne dernier, le critérium cette année prend sa forme définitive. Une partie du classement provient de la performance sur l'eau, une autre partie est réalisée à terre! L'objectif est de développer le sens marin, la culture-voile des jeunes : réalisation de noeuds marins, quizz... En bref, il ne suffit pas d'être le plus rapide!
Pourquoi ce principe? Il provient d'un constat : les régatiers en voile travaillent beaucoup plus sur la théorie que les planchous, qui ont un support plus difficile à adopter... Le jour où le voileux régate en planche, il domine facilement les autres coureurs autant sur un plan stratégique (observation du plan d'eau, du vent) que tactique (jeu avec la flotte). L'idée est donc maintenant de combler ce manque, dès le début!

Les résultats de ce week-end :
- Critérium Iceberg - 06/03/10 (Note : les 3 premiers résultats sont ceux "à terre", les 3 derniers, "sur l'eau")
- SL Iceberg - 07/03/10

Et les photos des flocons! (Merci Alain ;))

Résultats de la Méd Cup

Gros temps pour l'édition 2010 de la Méd Cup!
L'ER s'est déplacée pour montrer, une fois de plus, que les Lyonnais en veulent! Ils s'imposent et nous font des podiums au niveau international!
Tous les classement sont dispos sur le site de l'ASPTT : ici

Stage à Giens : Gaëlle nous en parle!

C’était il y a 15 jours, le stage d’entraînement de ligue à Giens. Nos miniwish y ont été invités : appréhension du départ, de la mer, des vagues, du froid… Gaëlle m’en a posé des questions avant de partir ! Au retour, c’était plutôt à moi d’en poser des questions sur ce stage qui a fait changer nos nouveaux p’tits planchous en mordus de vent et de vagues ;)

Recueil d’impressions :

Le départ
« Sur la route, des questions se posaient, comment ça allait être, si on y arriverait, si on se ferait accepter étant donné qu'on n’avait pas le même niveau... Enfin des ptites questions, qui faisaient stresser... Puis, on voit un panneau marqué GIENS!! on arrive tout content, la première chose qu'on va voir: LA MER! Il y avait beaucoup de vent, on voyait des vagues sur l'eau, on avait pas vraiment l'habitude de ça... »

Et finalement…
« Le lundi matin, réveil 7h20, pour des vacances c'est hard. On se prépare vite fait, pour être à 7h45 à la cantine . Apres on grée nos voiles (3.6 et 5m) Il y avait plutôt pas mal de vent...
Le matin seuls nous (les miniwish) partent sur l'eau.
1ere impression: L'eau est gelée,
2eme impression: il y a un énorme shore break.. :O
3eme impression: ON EST FOUTUS !
Quentin va dans l’eau avec nous, on fait un beach start…c'est chaud! Au bout du 3eme essai j'y arrive !!
Puis voilà on est mercredi, on y arrivait de mieux en mieux, pour tout le monde, puis le matin on fait le test de VMA (vitesse maximale aérobie) déjà c'est plutôt fatigant!!
Puis l'aprèm, comme tous les aprèm on se prépare à aller à l'eau, et donc pour le moment rien de particulier, sauf que quand nous on veut partir.. On nous l'interdit, au milieu de la mer il y avait plus de 50 nœuds, et vent de terre... »

En bref, grosses sensations, provisions d’adrénaline… et notre Gaëlle qui revient avec qu’une seule envie : repartir naviguer à Giens !
« Finalement, le stage c'est très bien passé. J'ai fait connaissance avec beaucoup de gens... C'était vraiment super! Il est vrai que j'ai encore beaucoup à m'entrainer... Je ne suis pas du tout au point... Mais j'ai envie d'aller beaucoup plus loin, de continuer, et puis on verra bien où ça nous mène...

Si ce stage était à refaire je le referais sans aucun problème... L'ambiance était là, que ce soit au niveau des chambre, au niveau des autres personnes, et au niveau de notre groupe, c'était super. On apprend beaucoup, que se soit physiquement ou mentalement! »

Les photos du stage prises par Loïc Billon sont en ligne!

6 et 7 mars : Critérium et sélective de ligue, come back au Grand Large!

A peine rentrés de leurs stages d'entraînement dans le sud, nos équipes de planchous (les Ecole de sport, Equipe régionale et, bien sûr, les Miniwish) sont fin prêts pour le coup d'envoi de la saison de régates 2010. Coup d'envoi at home!

Le samedi 6 mars :
le premier criterium départemental de la saison !

Animation pour les miniwish, les écoles de sports et écoles de voile perf qui veulent reprendre la saison en naviguant sur des petits parcours simples et marrants.
Pas besoin de tout connaître, les animateurs et les coureurs de l'Equipe Régionale vous aideront à vous mettre "dans le vent" et pourront même vous donner quelques conseils pour aller encore plus vite.
Le goûter sera bien là, quelques lots seront aussi de la partie et l'inscription est gratuite. Seule contrainte, être licencié FFV 2010. Les informations sur les horaires et la logistique seront très prochainement en ligne.

Le Dimanche 7 mars :
la première sélective de ligue de la saison !

Le ton change, cette épreuve compte pour le classement du championnat de ligue, servant aux sélections pour le championnat de France.
L'équipe régionale sera de la partie ainsi que les EDS locales. Parcours rapide et tonique au programme.
L'avis de course sera en ligne très prochainement sur le site de la ligue, ASPTT, CDV et BLOG. inscription 5 €

Bonne nav' à tous ;)

Bonne année...

... à tous, planchous et terriens, coureurs et funboardeurs dilettantes, que cette année soit belle, ventée, ensoleillée, qu'elle rapporte des sessions magiques (sans algues) au Grand Large ou ailleurs, qu'elle rapporte des coupes, des titres!
Bref, 2009 à refaire, mais en mieux!